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Q1:吃什么食物可以告别大象腿?
1、番茄 番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙等元素。它有利尿以及去除酸痛的功效,长时间站立的美女,可以多吃蕃茄去除腿部疲劳。建议蕃茄尽量生吃,做成沙拉,果汁或直接吃都可以,经过烹饪后的番茄,营养会大量流失。 2、圆白菜 圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙。 一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。β胡萝卜素及维生素C都是抗氧化剂,是美肤的重要法宝;钙是强健骨骼的“更佳搭档”。 3、猕猴桃 它是另类水果,含钙量比一般水果丰富得多,有助于体内多余盐分的代谢。它的纤维可以促进热量代谢,防止下半身肥胖。 4、西瓜 它的酸柠檬黄素富含排毒元素,能使让人变胖的盐分大量排出,尤其对于容易水肿的小腿更有效果。此外,它的钾含量也很多,可以起到修饰双腿线条,塑造腿部肌肉的作用。 5、薏仁 不少人都有或轻或重的腿部水肿现象,尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。 通常早上喝薏仁水,下午便会觉得尿多,或是今天喝了很多薏仁水,隔天就会大量排尿。薏仁水会帮助排出身体多余的水分,紧实曲线,还能美白。 6、花生 花生有“维他命B2国王”的雅称,有丰富的维他命B2,高蛋白含量极高,除了能 *** ,也是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。 7、纤维素 大家都知道纤维素能促进胃肠蠕动,帮助消化,治便秘有上乘的功效。却不知道便秘会影响腹部血液循环,妨碍淋巴液的流动,使废物无法顺利排除,造成腰部以下的丰满浮肿。另外,以纤维素为滋长温床的肠内细菌,可促进维生素B2、B6 的生长,对脂肪的分解有直接与间接的帮助。 8、钙片 人体约有1公斤的钙质,想拥有笔直的的双腿,骨骼中的钙质绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达、智力的发展,甚至产生肌肉痉挛。为减少运动造成的双腿受伤,别忘了多补充钙质喔。 9、魔芋 完全不含脂肪又美味,说到底也是减肥必食之物,丰富的植物纤维更可以使下身的淋巴畅通,防止腿部水肿。 10、维他命E 维他命E可分解脂肪、胆固醇的囤积。它也能防止血管酸化,造成的脂肪吸收不良,同时阻止维他命A的流失。最重要的是,它可以促进血液循损,让新鲜的血液送达离心脏最还的腿部,给予细胞全新的氧气与营养。若静脉产生停滞,组织液也随着停滞,腿部就容易变得粗粗壮壮。
Q2:大象吃什么食物为主
大象的主要食物就是植物,大象是非常喜欢吃植物的,对于一些水果大象也非常的喜欢吃。一般以嫩树枝叶、野果、野草、嫩竹、野菜及其它植物为主,一只成年大象每天要喝上百升水,要吃掉数百公斤的草。根据大象的身体自身需要,它会自主的去吃一些树皮、嚼树干,甚至有时候会去吃含矿物盐的土和石块,也有时候会偶尔的吃荤,极少情况下,大象会采用摄取动物营养的办法来满足自身发育需要。
Q3:沙漠里的大象吃什么食物
大象以水果为生,一般野生象生活在丛林中,沙漠里不可能有野生象生活。
Q4:大象喜欢吃什么
大象喜欢吃什么我不知道,但大象最不喜欢吃的是老鼠,会死的。参考-----斗兽棋
Q5:动物园大象喜欢吃什么
般草树叶主 根据象身体自身需要 自主吃些树皮 嚼树干 甚至候吃含矿物盐土石块 候偶尔吃荤 极少情况 象采用摄取物营养办满足自身发育需要 孕期母象. 象属热带物般海拔1000米山坡、河谷、稀树草原、竹林、阔叶林、混交林树密度都适合于象庞身体通象没固定栖息场所喜欢群居 象般早晨傍晚浴水、游泳量食物嫩树枝叶、野、野草、嫩竹、野菜及其植物主象每要喝百升水要吃掉数百公斤草
Q6:大象平时多少食物?
吃嫩叶和野菜等,一天要吃180-270千克的食物。(如果我的回答对您有用,请点击左下角的好评,祝您快乐!)
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