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Q1: 碱性的蔬菜和水果有那些呢?
你好大部分的蔬菜以及水果都是属于偏碱性状态的食物,酸性食物就是肉类了。
Q2: 碱性的蔬菜和水果有哪些?
可以用小苏打水清洗一下 *** 是可以帮助你怀男宝宝的,祝福你一切顺利
Q3:碱性的蔬菜和水果有哪些?
酸角、柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等水果。这些水果的味道虽多呈酸味,但它们在体内代谢过程中会变成碱性。这些水果还能将积累在细胞中的毒素“溶解”掉,最终经排泄系统排出体外。
Q4:经常便秘水果蔬菜也吃为什么?
意见建议:你好: ?一般临床上多见的是功能性(习惯性)便秘,多因饮食、排便习惯不良、肠到蠕动减退、应激性减退而逐渐形成的。 ?1、宜多吃含纤维素丰富的食品,如各种新鲜蔬菜、水果、笋类等,以增加食物残渣。2、平时应多喝水,有助于大便软化。3、适当吃一些有润肠通便作用的食物,如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等。4、在烹调菜肴时可适当多放一些食油,如豆油、菜油、麻油、花生油等。5、适当进食一些含B族维生素的事物,如豆类、粗粮、甘薯、马铃薯等,以促进肠道的蠕动。6、忌食烈酒、浓茶、咖啡、蒜、辣椒等 *** 性事物,少吃荤腥厚道的事物。7、保持正常进食的良好习惯。节食、偏食、无规律进食,都对胃肠道的正常功能有不良影响。8、切忌勿暴饮暴。9、建议你能够服用一些润肠通便的药物。10、不要久站久坐,一个小时就要活动一下。
Q5:应如何吃?哪些水果和蔬菜防治便秘?
夏季由于天气炎热,胃肠抵抗力相对较差,加之冷饮和食物受苍蝇等污染的机会增加,易患消化道疾病,诸如肠炎、痢疾、伤寒、霍乱等。为了保养好胃肠道应注意以下几点:夏季由于天气炎热,体内热量散发的需要,全身的皮肤血管处于扩张状态,体表组织的血流量较冬季相对要多,而胃肠道血流量相对要少,胃肠道抵抗力相对较差,因而,夏季胃肠道疾病较多见。 为了增强胃肠的抵抗力,饭后应休息片刻,中午应午睡,以避免胃肠道血流量的进一步减少。 饭前不要吃冷饮,冷饮有收缩胃肠道血管,减少消化液分泌的作用,对消化不利。患有消化道疾病的人更好不要吃冷饮。 饭前可适当喝几口汤或开水,但不可过多,以促进消化液的分泌。 腹泻次数较多的病人,可喝一些盐开水,以补充丢失的钠离子。腹胀的病人,不要吃糖水,因糖分解后产生的气体会加重腹胀。 平素脾胃虚弱,易患腹泻消化不良症的朋友夏季可吃一些补脾胃的中药,如淮山、苡米、茯苓、白莲、红枣等。这些中药,既可药用,又可食用,既能补脾又可止泻,无任何副作用。
Q6:女经常便秘怎么办?
病情分析: 你好,经常的额便秘与下消化功能有关,也与你的膳食结构有关。 指导意见: 膳食中增加蔬菜、水果很不错。比如水果中的香蕉、苹果、白梨等,都有通便作用;蔬菜中的萝卜、芹菜、韭菜等也不错。
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