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Q1:酸菜鱼配菜有哪些
煮酸菜鱼的话其实我们是可以放很多的蔬菜进去的,基本只要是绿色有机蔬菜,自身没有带很浓的味道的,我们都差不多可以放进去,比如:酸菜、豆芽、生菜、小白菜、香菜、香菇、冻豆腐、菜花、莴笋、大白菜,其实很多很多的蔬菜,只要喜欢的都可以放进去。这么多的菜克可以和酸菜鱼一起煮,那么哪些菜配在一起会比较好吃一点呢。这个就要根据自己的口味或者自己喜欢吃什么菜呢,个人口味方面因素而已,不过也有很多人有大体上一致的看法,那就是豆芽,生菜,小白菜,香菜,冻豆腐,笋,大白菜这些菜放进去比较好吃,不过这些菜小鱼哥也认为跟酸菜鱼一块放在一起,是非常比较好吃的。
Q2:酸菜鱼一般加什么配菜
酸菜鱼一般加的配菜有:豆芽,生菜,小白菜,香菜,冻豆腐,莴笋。酸菜鱼主要是为了突出酸味的主题,加入过多的其他蔬菜可能炖出来的效果就会让他大打折扣,但是可以放入一些配料来提升菜的味道。
Q3:小葱怎么配菜?
北方有句俗语“大葱蘸酱,越吃越壮”。大葱通常是厨房的必备品,因为辛辣芳香, 香葱 多用作煎炒烹炸,南方人不喜欢生吃,所以多用于做菜的佐料,而北方人多用葱拌凉菜或者直接生吃。
Q4:吃涮羊肉要怎么配菜配料?
天气越来越冷了,涮羊肉成了很多人的最爱。没错,涮羊肉不仅味道鲜美,而且有暖身功效。问题是,为什么它没有被列入健康食品的推荐名单当中呢?怎么吃才能让涮羊肉真正发挥保健作用呢,不会是在汤里加点大枣枸杞这么简单吧?涮羊肉适合什么人?当然是那些怕冷的人,以及贫血的人,还有消化功能略差但肝胆功能没问题的人。 人们都知道,羊肉性温热,这就是说,它会促进人体的能量释放,让人有发热的感觉。如果身体本身怕冷,手脚冰凉,气力不足,吃这个自然是恰到好处;如果身体本来就发热,怕热不怕冷,精力旺盛不知疲倦,那就没必要多吃羊肉了。羊肉富含血红素,铁、锌等微量元素容易吸收,蛋白质含量又高,对贫血缺锌的人非常合适。 它虽然含有一些饱和脂肪和胆固醇,但因为这些瘦弱者本来就没有血脂高的问题,吃些饱和脂肪和胆固醇是完全无害的。而对于那些平日大鱼大肉吃得过多,血脂高,低密度脂蛋白胆固醇含量超标的人来说,涮羊肉还是少吃点好。分清了这两类人的区别,就知道涮羊肉的时候该怎么吃了。 怕冷的人,可以选择滋补汤或带辣味的汤,以便进一步促进血液循环,促进身体发热;不怕冷的人,特别是年轻小伙子,宜选择清汤,避免吃辣或吃滋补食材造成长痘、生疮、燥热等问题。怕冷而身体瘦弱的人,最适合选择芝麻酱蘸料。芝麻酱含能量比较高,富含钙、铁、锌等多种微量元素,维生素E又特别丰富,滋补作用较强,对于改善血液循环和提高抗寒能力都有帮助。 反之身体壮实甚至发胖的人,吃芝麻酱蘸料需适量,可以用一些海鲜汁蘸料,这种蘸料脂肪含量低,吃起来口感清爽鲜美。至于红油或香油蘸料,营养价值太低,油脂又太多,不是理想的选择。从主料的选择来说,瘦弱者可以多选羊肉,红色的薄片细嫩羊肉最好,羊腰、羊肚之类也可以。 而原本血脂高、血压高的人应当减少羊肉的量,增加鸭血、豆腐、海鲜之类食材的比例,不吃内脏,减少升高血压和血脂的危险。从配菜来说,身体瘦弱的人宜早点配合各种淀粉类食材,最好是在涮羊肉开始时就下点土豆、红薯、山药片、藕片等,它们有健脾胃的作用,柔软美味,又富含多种矿物质和维生素。 以它们作为主食,替代烧饼、面片、面条等,既能提高主食的营养质量,又能早点吃到淀粉类主食,避免一下子吃进去太多高脂肪肉类给消化系统带来沉重负担。而身体强健的人宜早点配合萝卜、生菜、白菜,以及各种蘑菇,下点豆腐,减少肉类的比例。绿叶蔬菜适合各类人,可以在涮羊肉的中段加进去,注意及时捞出来,避免煮烂后营养素损失太多。 从营养价值来说,早下土豆、红薯等淀粉类食材,边涮边吃,可以做到淀粉类食物与蛋白质食物的及时搭配,是吃涮羊肉时的最佳主食选择。如果爱吃烧饼,至少不要选择油炸烧饼,因为脂肪含量已经过多。粉条、粉丝营养价值低,虽然爽口,却不宜作为主食多吃。杂粮面条是个较好的选择,但因为涮得过晚,会吸收汤中的大量油脂,也要控制数量才好。 吃涮羊肉的时候,人们常常配合啤酒或甜饮料,无论对于哪一类人,这都不是理想的做法,它们不仅会使一餐中的嘌呤量过高,还会让血脂上升的危险更大,对消化不良的人来说,还有妨碍消化的麻烦。相比而言,喝温热的白开水或者淡茶水,才是最合适的饮料。最后还要提示的是,吃了涮羊肉之后,千万不要再吃冷饮,也不要吃冰镇的水果。 对于胃肠功能不够好的人,这非常容易造成消化不良和各种不适。假如一定要吃餐后甜食的话,可以来半串山楂糖葫芦,酸甜爽口,又帮助消化肉食。
Q5:云南烧菜怎么配菜配料
超市里面直接有已经配好作料的作料包,自己不会配可以直接买来做,味道还是板扎呢,然后么书店里面也有书,买一本来照的做,做上几道就无师自通了。
Q6:请教酸菜鱼的配料和做法。
步骤1.原料2.把酸菜切细3.把鱼骨鱼肉分开,鱼肉切片4.鱼骨切块5.用腌鱼料腌制6.加入姜片一起腌7.坐锅烧油,油热后加入姜蒜葱爆香8.加入酸菜炒香9.加入一大碗清水,加点料酒10.加入少许白糖11.水开后加入鱼骨煮十分钟12.加入酸菜鱼调料自带的调味包13.加入鱼片下锅煮熟即可开吃啦
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