荔枝，这种水果是很美味的，而且一般是只有在夏季才能吃到。荔枝这种水果的糖分可不是一般的多，有说法是吃多了荔枝不上火，这是不是真的呢？
要说起这个荔枝，好吃，果肉是很厚的，水分也是很多的，吃在嘴里的感觉是非常的不错的。有一句诗里面有日啖荔枝三百颗，一次性吃这么多的荔枝会不会死？
一、荔枝吃很多反而不上火是真的吗：
没有这种说法。
荔枝是温性的水果，吃多了的话是会增加身体的燥热，会容易上火。想要吃李子不上火，那在吃之前，需要对它进行处理：
1、用盐水泡荔枝
盐水是可以解毒的，吃荔枝之前用盐水浸泡李子，是可以缓和荔枝的燥热性的。
2、用荔枝壳来煮水
荔枝吃多了是会上火的。但是荔枝皮是寒性的，吃荔枝不小心吃多了，也可以喝一些荔枝壳煮的水，这样就能缓解燥热之气了。
二、日啖荔枝三百颗会不会死：
吃的是成熟的荔枝是不会死的。
之所以会问出这个问题，是因为有人吃了荔枝，得了荔枝病，吃荔枝得荔枝病需要满足四个条件：儿童、空腹吃、大量吃、未成熟的荔枝。市面上基本生还是看不见没有成熟的荔枝。所以，即便是日啖荔枝三百颗也是不会死的。
荔枝病，就是吃完荔枝过后处出现了低血糖、头晕。这是由荔枝里面的两种毒素引起的：次甘氨酸A和α-亚甲环丙基甘胺酸，它们会影响人体的糖代谢。
人体低血糖了，很有坑内会引起交感神经兴奋，会让人出现饥饿的感觉，还会头晕眼花、面色苍白、乏力等症状。这要立马的治疗，严重的低血糖昏迷时间超过5小时，会引起全身性机能和物质代谢紊乱，大脑的功能障碍，导致意识恍惚、抽搐惊厥甚至死亡。
一天吃水果吃200到350克就可以了，一个荔枝是20克，一天大概吃10大搜17颗就可以了。老人、儿童或者是体重偏胖的人，就少吃一点。
日啖荔枝三百颗也太多了，荔枝的糖分是很高的，吃多了会长胖，还容易出现口干舌燥的情况。日啖荔枝三百克就可以了。
