正文 卷腹怎么避免脖子发力 kpjjhadmin V管理员 /2022-04-21 16:56:28 /157 阅读 0421 卷腹避免脖子发力的 *** 想要避免进行卷腹运动时脖子发力,不能将双手抱在脑后或颈部,否则就会给脖子发力提供支撑点。双手正确的放置 *** 是将双手交叉放于胸前,或者是双手手掌半握,放于两耳旁边,尽量不要与耳朵接触。 声明:本文内容及图片来源于读者投稿,本网站无法甄别是否为投稿用户创作以及文章的准确性,本站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。请将本侵权页面网址发送邮件到laoyang1981@qq.com,我们会及时做删除处理。