正文 做瑜伽多久才有效果 kpjjhadmin V管理员 /2022-04-21 16:57:36 /247 阅读 0421 做瑜伽持续一个月才有效果 做瑜伽至少要坚持一个月左右才会有效果,而且做瑜伽是否效,和做瑜伽的时间和动作是否标准相关,每次做瑜伽的时间更好在30分钟~60分钟左右,中途可以休息一到两次,然后每天坚持下去,更好有专业老师辅导,效果更显著。 声明:本文内容及图片来源于读者投稿,本网站无法甄别是否为投稿用户创作以及文章的准确性,本站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。请将本侵权页面网址发送邮件到laoyang1981@qq.com,我们会及时做删除处理。