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骑车后膝盖痛如何恢复

kpjjhadmin
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　　骑车膝盖痛的恢复 ***

　　骑车后膝盖出现疼痛的现象，需要在3～7天停止腿部进行较为剧烈的运动。如果膝盖疼痛非常明显，更好是给膝盖涂抹抗菌消炎和活血化瘀的药膏，每天用热毛巾给膝盖热敷，走路时更好带上护膝，避免膝盖再次损伤。如果情况严重，更好是去医院治疗。

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