今年冬天，京津冀区域深陷雾霾频发高发的“魔咒”。今天是元旦小长假的第一天，但是京津冀的听众们早上一拉开窗帘，映入眼帘的不是蓝天，而是灰蒙蒙的一片。打开空气质量实时地图可以看到，华北地区不少地区已经呈现紫红色的重度污染状态，有网友戏谑地将这一幕称为“跨年霾”。
这对于想要利用小长假好好出去玩耍的朋友们很是扫兴，河北10市高速因雾关闭，北京以南高速全面“封锁”。雾霾对人的危害极大，这些你需要知道！
1.对呼吸系统的影响
霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、硫酸盐、硝酸盐和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。
2.增加佝偻病发病率
由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。
3.传染病增加
雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。
4.雾霾对心血管疾病的影响
首先，PM2.5中含有大量的有毒有害物质，而且由于其粒径小、面积大、活性强等特点，易通过呼吸进入人体血液后，就会对血管内皮造成缓慢、持续的伤害，从而使血管内膜加厚，发生狭窄，血压增高等，使动脉粥样硬化斑块发生，影响心脑供血，引起胸闷、气短、心慌、头晕等症状，加大引发血栓的可能，甚至引起充血性心力衰竭和冠状动脉等心脏疾病。
其次，雾霾天气之所以容易诱发心血管疾病是昼夜温差大，导致人体产生生理反应，调节交感神经进入兴奋状态，这时血流加速，造成心率加快、心脏收缩力加强，从而容易引起心肌缺血，严重者导致猝死。
最后，就是雾霾天气太阳常常被遮挡，气温往往比较低。一方面会使人产生压抑、郁闷的情绪，引起血压上升、心跳加快、呼吸急促等症状，对心脑健康造成损害。另一方面，低气压气候一方面也会促使动脉硬化斑块形成，从而诱发和加重心脑血管病。
5.影响心理健康
阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压，容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至容易失控。
