刷牙是大家每天必做的事情，我们从小就被教导，需要保护口腔健康，早晚都要刷牙，但是大多数人却不知道为什么需要早晚都进行刷牙，牙膏又应该如何选择呢？
牙齿健康对每个人来说都是特别重要的，最好的保证牙齿健康的方式就是刷牙。从古至今，所有人都注重对牙齿的保护，古代都是饭后漱口。
但是自从牙刷问世以后，让人们对牙齿的洗刷更加的方便，所以现在很多人都养成了一种早晚刷牙的习惯，刷牙不仅能够刷掉牙齿上因为吃饭留下的残渣，还能保证牙齿的健康，同时还能够促进牙齿美白。
虽然绝大数人养成了早晚都刷牙的习惯，还是有一部分人只选择在早上刷牙，其实人在睡觉的时候口腔内的细菌是最容易滋生的，所以晚上睡觉前刷牙可以很好的抑制细菌在口腔内的滋生，早晚刷牙更能很好的保护牙龈，保护口腔健康，还可以改善身体的疾病状况。
牙齿上的的细菌会随着你每天的进食、喝水进入我们身体的血液，进入血液后会随着身体的血液循环进入肠道、肺部等脏器，滋生病毒引起各种疾病，严重的甚至会诱发肿瘤恶化。
而每天早晚更刷一次牙可以很好地清除这些细菌和致癌的物质进入肠道，有效的预防肠癌。牙齿上的牙垢就是最常见的寄生于人口中的细菌，所以除了每天早晚刷牙的习惯，还要养成饭后漱口的习惯。
根据2014年中国口腔护理用品工业学术研讨会的实验结论表明：夜间口腔微生物数量是白天的7倍，所以建议我们早晚需要采用不同的牙膏。
中国工程院院士、茶学专家陈宗懋的研究指出，茶叶中的氟化物可以使釉质中的可溶性矿物质去矿质化，并与溶解度较低的结晶重新进行矿质化，这就增强了牙齿釉质对于酸的抵抗力，从而增强了釉质的坚固度。
同时，茶叶可以去除口臭，使口气清新。茶叶中含有的单宁酸具有杀菌的作用，能阻止食物残渣繁殖细菌，因此可以防止口臭。另一个方面来说，茶叶自带芳香的成分，所以还能有效去除因胃肠功能引起的消化不良带来的口臭，从而达到清新口气的效果。
夏叶依托德和科技十多年来的茶叶深加工产业积累的产业和研发优势，针对早晚口腔环境的不同，通过充分发挥绿茶清新降火、红茶抗酸抑菌的特点，研发出了夏叶植物菁华早晚牙膏，通过早上用绿茶牙膏、晚上用红茶牙膏的方式，来有效清洁口腔。
刷牙的时候牙膏的选择是很重要的，大家在选择牙膏的时候，不仅仅要看牙膏的品牌，还要看牙膏的成分，尤其对于一些牙齿敏感的朋友来说，更好多关注牙膏的成分，牙膏成分中比较常见的是水合硅石，很多人不知道这个有什么作用。那么水合硅石牙膏中的作用是什么？牙膏里含水合硅石好吗?下面给大家详细解答这个问题。
夏叶植物菁华牙膏采用了水合硅石作为主要摩擦剂，水合硅石也称纯乳胶、水合二氧化硅、白炭黑、水合硅酸，一般用牙膏中的稠化剂，因为这种硅拥有良好的耐磨系数，这个水合硅石在牙膏中充当一个摩擦剂的作用，也是牙膏的主要清洁成分。它能在美白牙齿的同时，将牙齿磨损程度降到最低，保护牙釉质。
同时，因为小孩子刷不好牙，会误吞牙膏，所以需要采用更安全的摩擦剂成分。由于水合硅石的成分相对安全，所以市场上大部分儿童牙膏也都是采用了水合硅石作为摩擦剂。
从小养成早晚刷牙的好习惯，爱护自己的牙齿，刻不容缓！如果牙齿不好出问题，那么吃的喝的也就成了大问题了。先从吃后饭后练习漱口开始，渐渐的养成早晚刷牙的好习惯，懂得爱护自己的牙齿！
