文/怀旧篮球

篮球是巨人的运动，此话绝对是至理名言，以NBA为例，虽然也有艾弗森、博格斯、小托马斯这样的矮个子球星，但若以历史最顶尖的标准来看，如果身高在同位置球员中吃亏，很难有机会进入这一行列。而且，要想夺得总冠军，球队的身高也必须有优势，至少不能吃亏，这些都是历史上实实在在的经验教训。

五个位置合理身高是多少？

按照球场上控卫、得分后卫、小前锋、大前锋和中锋五个位置划分，比较合适的身高大概是：控卫1.88-1.91米，得分后卫1.96-1.98米，小前锋2.01-2.03米，大前锋2.06-2.08米，中锋2.11-2.13米。

几个数字需要解释：

1.虽然历史上的高控卫不少，比如2.06米的魔术师，2.01米的便士，但这个位置的理想身高还是1.90米左右，这也是目前无数不到1.90米的控卫拼命把身高“统一”为1.91米的原因；

2.不要被邓肯、加内特和诺维茨基这样的超大号大前锋骗了，他们几个分明就是中锋的身高去打大前锋，自然要占很多优势，真正标准的大前锋就是马龙、韦伯、坎普这样2.06-2.08米左右的身高。

3.在中锋位置上，净身高超过2.13米的一直都不是很多，报7尺身高的球员大多数真实身高只有6尺11（2.11米）。

NBA历史前十中有六位身高“超标”

按照这个标准，我们先看看目前公认的历史前十的身高情况。

伯德，魔术师在各自位置上都是大个子

历史前十中，控卫只有“魔术师”约翰逊一人，他的官方身高是2.06米，虽然从一些合影能看出，他要比同为2.06米的“大鸟”伯德矮一些，但起码2.03米的净身高是有的，这要远远超过1.90米的控卫标准线，他是以前锋的身高去打控卫，自然在对位中占据绝对优势。

两位得分后卫乔丹和科比，身高都是1.98米，虽然有说法称两人净身高只有1.96米，但也是相当理想的2号位身高，再加上臂展和体格，他俩在这个位置也是有优势的。

小前锋詹姆斯和伯德身高分别为2.03米和2.06米。詹姆斯身高虽然在小前锋里比较普通，但他有超级劲爆的运动能力，让他可以碾压同位置球员。而伯德完全是大前锋身高，他在职业生涯前几年也主要打的大前锋，直到后来更高的麦克海尔加盟凯尔特人，他才降级去打小前锋。

邓肯则拥有2.11米身高和2.30米的臂展，绝对是理想的中锋尺寸，这也难怪他在大前锋位置上如此强悍，即使后来出任中锋也毫不吃亏。

邓肯、加内特和诺维茨基的身高都达到了中锋标准

剩下的四位中锋，除了2.08米的拉塞尔外，奥尼尔、张伯伦和贾巴尔都至少有2.16米的身高，即使在最要求身高的中锋位置上也具有优势。而拉塞尔因为所处年代久远，他的身高实际在当时的同位置球员中不算矮，甚至在1965年之前都是凯尔特人队里最高的球员。

贾巴尔和张伯伦

总结一下历史前十的情况：无人在同位置球员中身高吃亏，其中魔术师、伯德、邓肯、奥尼尔、张伯伦和贾巴尔的身高都有优势。

各位置历史前五，个高的在前，个矮的在后

再把范围放大到各位置的历史前五。美国当地知名媒体《The Fadeaway》2018年给出了五份榜单，分别是各个位置历史上最出色的五位球员。

控卫位置上从第一到第五分别是：“魔术师”（2.06米）、奥斯卡·罗伯特森（1.96米）、库里（1.91米）、斯托克顿（1.85米）和伊塞亚·托马斯（1.85米），可见，身高吃亏的斯托克顿和托马斯，排名都在后面。

得分后卫上从第一到第五分别是：乔丹（1.98米）、科比（1.98米）、韦德（1.93米）、韦斯特（1.88米）、艾弗森（1.83米），身高越矮的，名次也越靠后。

艾弗森183的身高取得如此成就非常不易

小前锋从第一到第五分别是：詹姆斯（2.03米）、伯德（2.06米）、“J博士”欧文（2.01米）、杜兰特（2.06米）、贝勒（1.96米），除了贝勒，身高都至少达到2.01米，而且从目前的情况来看，杜兰特应该已经超过了欧文，排名第三位。

大前锋从第一到第五分别是：邓肯（2.11米）、马龙（2.06米）、加内特（2.11米）、诺维茨基（2.13米）、巴克利（1.98米），加内特是否应排在诺维茨基之前且不谈，至少五个大前锋里有三个都是中锋身高，唯一矮于大前锋正常身高的巴克利排名最后。

中锋从第一到第五分别是：贾巴尔（2.18米）、奥拉朱旺（2.13米）、奥尼尔（2.16米）、张伯伦（2.16米）、拉塞尔（2.08米），奥拉朱旺实际身高应该达不到2.13米，大概在2.10米左右，但整体来看，五大中锋的身高还是要高于中锋平均身高的。

身高如此重要也很好理解，球员的尺寸越大，覆盖面积就越广，不论在攻防两端都对对手更具优势。而臂展和站立摸高，大体也和身高成正比，只要比例别太奇葩，身高越高，这两项指标一般也越好，投篮、上篮、传球、封盖，抢断也越容易。有一句名言是“技术都可以教出来，但身高是教不出来的。”

巴克利在内线是矮子一枚

如果身材尺寸不够，就只能通过运动能力去弥补，长此以往，身体就会提前透支，像巴克利就是年轻时打法太过暴力，导致30岁以后伤病不断，开始走下坡路——当然他也没有办法，以他后卫的身高在篮下拼命，不用暴力打法早就被对手干死了。

从1980年以来产生了39届常规赛MVP，其中仅有摩西·马龙（2.08米、中锋）、巴克利和艾弗森在同位置球员中身高吃亏。而同时期的总决赛MVP，只有伊塞亚·托马斯、乔·杜马斯（1.91米、得分后卫）和韦德在同位置球员中算矮个子。

注：身高2.01米的皮尔斯和1.98米的伊戈达拉都是得分后卫—小前锋的摇摆人，严格意义来说不能算同位置身高吃亏。

王朝球队平均身高至少202，1983年76人“袖珍阵容”夺冠难复制

不但球员个人身高如此重要，球队整体的身高也同样决定了成绩上限。1980年以来，历届总冠军球队，首发阵容明显身高吃亏的屈指可数，最明显的是1983年的费城76人。那一年，摩西·马龙联手J博士欧文，打出了65胜常规赛和季后赛12胜1负的恐怖战绩碾压夺冠，但他们的阵容却很“袖珍”：中锋是身高2.08米的摩西·马龙，大前锋是2.03米的阿瓦罗尼，小前锋是2.01米的J博士，得分后卫是1.91米的托尼，控卫是1.85米的奇克斯，除了小前锋，76人在其他四个位置身高全都吃亏，能夺冠的确是球员个人能力超群。

1989-90年两连冠的活塞队，在后卫线上也很矮小，分别是1.85米的托马斯和1.91米的杜马斯，为了弥补阵容身高不足，他们把身高2.13米的爱德华兹和2.11米的兰比尔当作双塔，而让2.01米的罗德曼出任小前锋，这样前场的身高可以占据优势。

另一个身高比较吃亏的冠军阵容是2012-13年的热火。当时因为球队没有正宗七尺中锋，不得不让2.10米的波什出任五号位，2.03米的詹姆斯打大前锋，2.03米的巴蒂尔打小前锋，1.93米的韦德和1.88米的查尔莫斯搭档后场，这个阵容，平均身高为1.994米，比当时联盟的平均身高2.01米还要矮。当然，这还是比不上1983年的76人，那支76人的首发平均身高仅有1.976米。