我们现在为什么有一点点挫折，有一点点不欢喜就郁闷，就烦躁？
我们现在为什么有一点点挫折，有一点点不欢喜，我们就要计较到底，为什么？
因为我，我把自己这个我放的很大很大。
我很大，忍耐就很少。忍耐少，烦离就很多，你的智慧就很浅薄，你的福报就很短暂。
你有福报就不会长久。
这里给我们透露的信息就是，你要怎么内求？
内求的方法是什么？是拓宽心量，拓宽心量就是把“我”和“我所”缩小。没办法一下子缩小，我告诉大家一个方法：
内求的方法：念念想着别人，念念为别人着想。
我们现在都是念念为我着想。都是为“我的那个执着”着想。
为自己着想一定是放下“我”。
自私者自利不对，其实是自私者自害。
利他者自利。
心量越大，对立感就越少，仁爱心就越充沛
我的执着越少，我的感受越淡化，我的心就越清静。
心的清静是开发智慧的办法。
心量越大。心就越清静。心量越小，心就越染污，染污就烦恼。
心清静就叫智慧。
心清静不了，是因为心量没有打开。
是因为太重视“我” 、太重视“我的”、太重视“我所”
我：我的 我的感受
你让我很难受，你让我很好受
好受会：你会快乐、你会骄傲
难受会：你会生气、你会愤怒、你会报复
我的财产、我的看法、我的想法
你是我的···
你是我的太太、你是我的先生、你是我的儿子
所以，你要听我的。
在表述的时候就在 扩大“我”
“我”越来越大，包容力会越来越小
所以“我”字最自私。
“利他”的障碍在“我”，在对“我”这个字的执着。
执着就不肯放，对我的感受很重视。
只想到我，没有想到别人。
我们要念念想别人。
先想跟自己关系最密切的人，首先想到父母
念念想父母，念念为父母着想。这叫孝顺父母。
念念为老师着想。奉侍师长。
你的心有没有在父母身上，有没有在老师身上
知恩报恩。
父母养我们的生命，老师养我们的慧命
为自己着想 自私自害 不可能内求。
只有量大，才能福大
