遇上泥石流，不能沿沟向下或向上跑，而应向两侧山坡上跑。
据了解，泥石流发生，一般是在一次降雨的高峰期，或是在连续降雨稍后。泥石流发生前将有如下征兆产生，包括：河流突然断流或水势突然加大，并夹有较多柴草、树枝;深谷内传来似火车轰鸣或闷雷般的声音;沟谷深处突然变得昏暗，并有轻微震动感等。地质专家提醒，当群众处于泥石流区时，不能上树躲避，因泥石流不同于一般洪水，其流动可能冲毁树木将其卷入泥石流。应迅速离开沟道、河谷地带。但应注意，不要在土质松软、土体不稳定的斜坡停留，以防斜坡失稳下滑，应在基底稳固又较为平缓的地方暂停观察，选择远离泥石流经过地段停留避险。另外，应避开河(沟)道弯曲的凹岸或地方狭小高度不高的凸岸，因泥石流有很强的掏刷能力及直进性，这些地方可能被泥石流体冲毁。
