夏季湿热较重，人们老是感到身困乏力，肢体困重，所许多人喜欢用拔罐的 *** 来祛除体内的湿气，夏天走在街上经常能看到人们身上隐约可见的拔印，但是有些人片面的追求拔罐后一定要看到紫黑色的罐印，认为那样才代表把湿气 *** 了，其实这种认识是错误的，不是每个人拔罐后都是紫黑色的罐印，也不是所有人都适合拔罐，今天小五就和大家聊一聊如何科学拔罐，防止大家因为不当拔罐而损害到健康。
夏天人们常因为气候潮湿，或居家潮湿、涉水淋雨、穿着湿衣、洗浴后即吹空调等原因，导致外邪侵入人体，使体内水液不得蒸发，水湿停聚而成病，临床常表现为风湿关节疼痛、腰酸背痛等。
拔罐是中医常用防治疾病的一种 *** ，其主要是通过物理 *** 和负压对特定的区域、经络或者穴位进行适当 *** 而达到减轻临床症状和治疗疾病的目的，中医认为拔罐具有逐寒祛湿，疏通经络，祛除瘀滞，行气活血，消肿止痛，调整人体阴阳平衡，缓解疲劳，增强体质的作用，特别是对于寒湿体质的人来说，效果较为明显，因此在夏天人们经常采用拔罐的 *** 来清除体内的湿气。拔火罐后的我们经常能看到深浅不一的罐印，有些人认为但拔罐颜色越深就表示体内湿气越重，于是片面的追求深色的罐印，导致出现皮肤水疱、破溃等不良反应，难道罐印的颜色越深就代表排除的湿气越多吗？拔罐到底有哪些好处呢？我们如何科学拔罐呢？今天小五就和大家讲一讲拔罐的秘密。
拔罐疗法
拔罐到底有什么作用
现代研究表明拔罐通过物理 *** 和负压人为造成毛细血管破裂瘀血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能，促进血液循环，激发经气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用，具体功效表现在以下几个方面：
拔罐疗法
①消肿止痛
罐内负压效应，能改善拔罐局部的血液循环，加强新陈代谢，从而缓解肌肉紧张，改变局部的营养状态，起到一定的止痛作用。
②调节脏腑功能
在特定区域、经络或者穴位上进行拔罐，通过其温热和吸力会对穴位或经络产生持续 *** ，通过经络的传导作用 *** 脏腑器官，从而对脏腑功能进行调节，同时可以增强机体抵抗力，从而对多种内科疾病起到治疗作用。
③逐寒祛湿
拔火罐的时会使得人体的毛孔、腠理打开，通过热气和负压将身体里边的寒气和湿气排出体外，从而达到祛湿排毒的作用。
拔罐后不同罐印的颜色到底说明什么
罐印到底代表什么
罐印指拔罐后吸拔部位出现的点片状紫红色瘀斑、瘀点，甚至出血点，或水疱，皮肤凸起，是拔罐后给人的最直接的感官体验。不少人对拔火罐后身上留下的或紫或红的罐印感兴趣，认为既然拔罐可以除湿气，那罐印的颜色肯定是越深效果越好，实际上不是这样的。罐印的深浅是由罐时压力因素、时间因素、患者体质三者共同决定的，所以罐印的颜色并不是判断人体的湿气多少的指标，而是中医辨证的一种手段。在将拔罐的压力和时间控制在正常范围的情况下，中医师可以通过拔罐印记的颜色判断患者的身体状况，从而制定更加具有针对性的治疗手段。
不同罐印代表着不同的身体状态
有研究表明通过正规的拔罐操作后，出现的罐印通过颜色深浅可以分为8种，而每种罐印代表着不同的身体状态，具体如下：
①罐印紫黑而暗，表示供血不足，行经不畅有瘀血现象。
②罐印发紫并伴有斑块，表示寒凝血瘀症。
③罐印呈散在紫点状，且深浅不一，表示气滞血瘀症。
④罐印鲜红而艳，表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺。
⑤罐印红而暗，表示血脂高，且有热邪。罐印灰白，触而不温，多为虚寒或湿邪。
⑥罐印表面有皮纹或微痒，为风邪或湿症。
⑦罐内壁有水气，表示该部位有湿气。
⑧罐印出现水泡，说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是湿热毒的反应。
不适合使用拔罐疗法的情况有哪些
虽然拔罐疗法适用于大多数的患者，但仍有部分人群并不适合使用拔罐疗法。
①凝血机制不好的人
凝血功能异常
有自发性出血倾向或损伤后出血不止的患者都不宜使用拔罐疗法，如血友病、紫癜、白血病等。此外，长期口服抗凝药应该慎用拔罐，如阿司匹林、氯吡格雷、法华林等，这些患者由于长期口服抗凝药，导致凝血机制出现问题，即使拔罐时间很短也可以留下很深的罐印，并且久久不能消退。
②皮肤情况不好的人
皮肤外伤不能拔罐
皮肤严重过敏、皮肤患有疥疮等传染性疾病、有恶性皮肤肿瘤患者或局部破损溃烂、外伤骨折、静脉曲张、皮肤丧失弹性者不宜拔罐。
③体质较差的人
体质差的老年人
重度心脏病、心力衰竭、呼吸衰竭及严重水肿的患者不宜拔罐。
④不能配合治疗的人
有精神类疾病、全身抽搐痉挛、狂躁不安等不能合作者不宜拔罐。
关于拔罐的一些问题
①竹罐、玻璃罐、气罐到底有什么不同？
玻璃罐、竹罐、空气罐是临床常采用的三种罐器，每种材料都有自己的优势和缺点。
竹罐
竹罐一般用直径3-5厘米坚固无损的细毛竹,截成约6-10厘米长的竹筒,优点是不易摔碎，但其缺点是容易燥裂、漏气、吸着力不大,拔罐后看不到罐内皮肤的瘀血、出血情况。
玻璃罐
玻璃罐采用耐热质硬的透明玻璃制成，优点是质地透明,可以窥见罐内皮肤的瘀血、出血情况，便于掌握拔罐治疗的程度,容易清洗且洗后用清洁的布抹干即可继续使用，缺点是容易破碎。
空气罐
气罐是真空的，是利用真空抽气的 *** 达到负压的作用，优势是气罐操作较为简单，只要抽掉罐内空气就行，并且可以产生较大的气压，可用于拔颈部、前臂等肌肉较薄弱的地方，但其缺点是没有热气的温热作用，而且气压过大容易损伤皮肤。
②拔罐后是否留罐时间越长越好？压力是否越大越好？
拔罐
答案是否定的，罐体吸附于皮肤表面后留罐10-15 分钟即可，夏天易短，冬天易长，若留罐时间过长容易导致皮肤拔出水疱，可能会引起皮肤感染。其次，拔罐的压力也不是越大越好，而是要以患者可以承受的程度为限，不能过大，否则容易损伤皮肤，也不能过小，否则起不到治疗作用。
③什么样的罐印才是正常的罐印？
正常罐印
正规拔罐治疗后正常的罐印是没有水泡的，并且可以在1-3天内消失或者变淡，如果拔罐后罐印3天内依然清晰可见，则必须考虑患者的凝血机制是否有问题，并且在罐印消失前禁止再次拔罐，以免损伤皮肤。
拔罐前后应该注意的事情
①相同部位短时间内不能多次拔罐
短时间内同部位多次拔罐容易出现皮肤损伤，一般情况下，相同部位拔罐一周不超过3次比较合适。
②拔罐后不能马上沾水、洗澡
拔罐后的皮肤腠理打开了，防御能力非常脆弱，马上洗澡可能会造成损伤和感染，建议拔罐后24小时再洗澡，必要时可以先干洗没有拔罐的地方。
③拔罐后不能吹风
拔罐时人体的毛细血管扩张、毛孔张开，如果此时吹冷风、空调，容易让寒气入体，导致出现面瘫、肌肉痉挛等疾病。
总结
拔罐是夏天祛湿的好 *** ，但也并不适用于所有人，并且不是拔的时间越长越好、罐印越深越好，一定要结合每个人的体质进行科学拔罐，才能活动健康保健的作用。
