开长途车时，可以听听音乐，用湿毛巾擦一下脸，保证车内凉爽通风。或擦一些风油精，都可以有提神的作用。如果开车时突然感到困倦，可以在这个时候嚼一些无糖口香糖。这种方法可以让嘴一直在动，这样就可以调动全身而不感到困倦。
如果认为在开长途汽车时会感到困倦，可以在这个时候准备一条湿毛巾。当感到困倦时，可以停下车，用湿毛巾擦脸或脖子。
也可以降低车内温度并使用外部循环。如果车内的内部循环持续打开，车内很容易出现缺氧。因此，最好的方法是降低车内温度或打开窗户，让外面的风吹向自己。
当然，如果太困而不能开车，可以在车里听音乐，这会让大脑在听音乐的过程中感到放松和清醒。
如果上述方法都不起作用，那么这是彻底消除睡意的最后一种方法，即弥补睡眠。如果开长途汽车，可以在服务区睡半个小时。醒来后，可以消除睡意。
在高速公路上行驶时，驾驶员的精力总是处于高度紧张的状态，体力消耗增加。他会无意识地提高速度，甚至失去刹车和减速的意识。
在这样的环境下长时间驾驶车辆会感到单调乏味，容易导致放松或疲劳。因此，司机不应该开车进入高速公路，除非他们好好休息或感到有点累。在高速公路上行驶时，最好在最近的服务区休息1.5到2小时。如果觉得有点累或困，不要继续开车，最好立即休息。
