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世界睡眠日(2022年世界睡眠日是几月几日)

kpjjhadmin
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2022年3月18日是第15个世界睡眠日，据统计，中国超3亿人存在睡眠障碍，超80%中小学生睡眠时长未达标，你的睡眠还好吗？夜猫子型、赖床型、缺觉型……这8种失眠情况如何调整？今天，世界睡眠日，喜欢熬夜的朋友们答应我，从今天起早睡一小时！

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来源： 长沙晚报


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