腊肠炒什么好吃（这道西兰花炒腊肠太销魂）

　　用料

腊肠 2根西兰花 250g蒜 4瓣盐 适量鸡精 适量

　　做法步骤

　　1、西兰花洗干净，切小朵

　　2、腊肠切片

　　3、开水加适量盐、食用油，把西兰花灼水一分钟

　　4、捞起，放冷水中浸泡一分钟，沥干水分

　　5、油锅七成热，放入腊肠煸香

　　6、放入西兰花，翻炒均匀

　　7、放入适量盐、鸡精，翻炒均匀

　　8、西兰花炒腊肠成品出锅。

　　腊肠的营养功效

　　有开胃助食、增进食欲的功效。

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